到沈飞穿戴完毕，千玄走到平台中间，然后盘膝坐好，“清晨的空气和阳光可惜洗涤一个人的身心和灵魂，所以每天早上两个小时的打坐是早上的必修课。”说完闭上了眼睛。
沈飞到千玄这样，于是也坐在他旁边，有模有样的学着千玄。
“平缓呼吸，慢慢的将自己融入到空气中，融入到阳光中。”沈飞坐好之后，千玄又开始说道。
很快沈飞就进入了状态，只感觉一切都是那么清晰，整个人被一阵温柔给包围，密密麻麻的各色元素在自己的身边飞舞，其中以淡黄色的最多，沈飞慢慢的沉浸在其中。
“好了，两个小时过了，现在开始今天的正式训练吧。”千玄的声音传入沈飞的耳朵。沈飞睁开眼睛，那么快就过来两个小时，沈飞有点恋恋不舍的，慢慢的站起来，了周围，发现周围变的很明亮，只感觉整个人神清气爽的。深吸了一口气，然后对天大吼一声，然后只感觉胸口的一阵污浊的气体排出。
接下来的训练就是体能训练，你需要做的是从山底爬上来，说着趁着沈飞不注意，直接一脚将沈飞踢出平台。
“擦，你阴我。”沈飞留下最后一句话之后从千米平台跌落下去。身穿近十吨的沈飞伴随着高速往下掉着。
“雷神附体。”沈飞直接释放雷神附体，然后开始用脚踹山壁慢慢的借助摩擦来减速，沈飞下落的速度慢慢降下来，到最后平缓的跌落在地。虽然说平缓，但是近十吨的东西砸下来还是将地面砸出个大坑。
沈飞灰头土面的从坑中爬了出来，然后了那光滑的山壁，直接有种想要晕倒的感觉。虽然是这样但是沈飞还是硬着头皮的上了，抓住石壁上的一个突起，沈飞开始往上爬。
爬了不到十米又掉了下来，地上又是一个大坑。爬出坑继续往上爬，不过这次沈飞学聪明了，直接用五雷神爪在石壁上抓出五个大洞，然后慢慢地爬上去，等爬到一百多米的时候沈飞发现石壁越来越坚硬，原来一爪可以抓三十多公分的，但是现在最多十公分。
越往上石壁越坚硬，等到三百多米的时候沈飞用尽精神力也才能抠出一个刚好了抓住的小洞。而沈飞的精神力也快用完，原地休息了一下之后，沈飞又继续往上爬，但是这次的一爪力道只留下一个浅浅的爪印。于是乎沈飞就直接从三百米高空跌落下来，虽然用雷神附体加上脚上的摩擦抵挡一部分，但是还是在地上砸出个大坑。
沈飞又一次灰头土面的从坑中爬出来，然后抬头了那千米的山壁，头皮又一次发麻。
ps：第二章送到
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