5．避开镜子,促进睡眠（1/2)

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睡眠与饮食是人类能量的来源。睡得好，吃得饱，自然精力旺盛。睡眠不足，不仅会导致思考迟缓，也是造成工作不顺的主因。

对于迟迟无法入睡的人，以下问题可以帮您找出问题来。寝室里是否有大型的衣橱或镜子？

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