所谓炼外丹，即像《西游记》中太上老君那样炼丹，不过与书中不太一样，一粒丹药也没有那么大的功效。古代的皇帝什么秦皇。汉武。贞观，还有明朝的多个皇帝，大多为其所害。其实是他们不得其法而已，里面有用法与用量的关系，还有材料与护法的关系，又有护法者功力的关系，和服丹者本人信心的关系。所谓欲速则不达。
一般丹药只可延年益寿，增长功力，若想长生不老与天地同寿，那是神话。
再说历代皇帝请的方士，搞不好是敌对集团派的间谍。例如徐福其实是当时六国残余贵族买通暗害始皇帝众多方士中的一个，阴谋布局成功以后，徐福便假借到海外仙山之名，一去而不复返了。再由别的方士实施，最后终于慢慢药死了一代千古帝王。
我师父说，徐福最终去得也不是日本，而是美洲。当时的美洲在我们修真界叫做“萨摩国”，气候湿润，雨水丰沛，就是史书中记载的那个大泽之乡。现在的徐福到日本论，其实是当年恐怕被追杀，他布的一种假象。据历代口传，师父说徐福到美洲后，给个三五年还要派人渡海回来联系，打听中土的一些情况。
我们青云外丹首先材料是是药材为主，主要是两种药材，一是优昙仙花。二是天山雪莲，优昙仙花服之，能使人须发皆黑，天山七剑中的张华昭当年就为易兰珠采到优昙仙花，易兰珠服食以后，得以青丝永驻。天山雪莲则能解百毒。
除这两种主药材之外，师父再辅以三七。巴戟天等十几种阳性之药材，师父运用青云门独门玄功，将其搓成丸状。再将铅。汞。金。银化开，按一定配比，做成表皮。
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