教练思考片刻后，“那你先伸出手。”
蒋梦言照做，教练用手比划她的手腕，随之惊呼道：“你确实是骨头小，不像第一印象的皮包骨。”
不知道这些话是夸奖还是什么，反正蒋梦言有些理解不了。
而且怎么感觉这教练有些跳脱？她也不是来学健身的，为什么还要规范饮食？
不过毕竟她也不是干这行的，肯定很多都不太懂，所以最终她也没说什么，只是点头表示知道了。
“我们先互相加一下微信，你可以多补充些肉类蛋白，对学习有好处。”教练说完便拿出手机。
俩人互相加了好友，对方头像是一个自拍，也没什么朋友圈，不像是爱打广告那种。“我先教你泰拳的基本功，泰拳也并不难学，下手狠主打一个打人打七寸。”
“老板说你学泰拳是为了防身，所以我的任务是跟你对打，当然也不是真的打你。”
“好。”蒋梦言点头。
只是一个小时后，蒋梦言已经浑身是汗水了，教练规范了她好多次不正确的动作，最后又让她一直演练。
教练笑着看着蒋梦言，“泰拳能高效燃脂，但你身上没什么脂肪，所以才更需要多吃肉类蛋白，不然会比其他人更累更苦。”
蒋梦言擦了擦汗，大口大口呼吸，她双腿打颤发软，用双手支着膝盖。
抬头时看着教练有些得逞的笑容，她突然意识到对方是不是知道她会这么狼狈。
如果是真的，那这个教练有些坏心眼呀。
“你别腹诽我，很多人不信泰拳能燃脂，说明情况也不会听进去。所以要先学习学习，搞清楚情况才行。”
教练知道蒋梦言在想什么，所以连忙跟她解释。
“你确实身子骨很硬朗，但没多少脂肪支撑学起来也会比普通人更困难，所以才更要营养搭配，一日三餐按我说的吃补补身子。”
“好……”蒋梦言重重点头回应。
教练从饮水机接了一杯温水递给蒋梦言，“先补补水吧，不能让身子累垮，不然学起来会更困难。”
蒋梦言咕咚咕咚喝完了，眼前也没那么眩晕了。
“新人第一天身体都很容易支撑不住。今天你的身体应该很累了，需要好好休息一下。”
说到这里，教练顿了一下，然后继续说：“所以明天应该暂时不用来了，记住要好好按要求吃三餐。”
“好的……”蒋梦言扶着墙离开了，她从来不知道自己身体居然这么不经练。
教练说明天不用来，不过她明天要上班，也确实来不了。
打车回到家，蒋梦言累的直接瘫倒在床。
手机发出叮咚的消息音，是教练发来的一周食谱，还写了很多注意事项。
身体很累，根本起不了身，但蒋梦言最大的优点就是足够自律，所以躺了半小时她还是起来下楼了，按照食谱比例做了一份饭菜。
因为身体累所以吃起来也很香，而糖糖摇着尾巴过来了，那只花狸猫也扒拉着蒋梦言的裤腿。
“喵喵～”
蒋梦言深吸一口气，然后把小猫抱到了腿上撸猫。
这两只猫一只关在陆星琦的房间，蒋梦言之前很少见。但今天对方走得急忘记关门了，腿上这只小猫还很小，比另一只小两圈。
陆星琦说这两是母女关系，这只小猫比它的妈妈更活泼亲人，小猫在腿上被抚摸时，闭眼抬头呼噜呼噜表达着舒服。
旁边的糖糖被无视，只能汪汪叫了两声表达自己的不满，然后糖糖又把一只手搭在蒋梦言腿上。
蒋梦言从被小猫吸引注意力中回神，看出糖糖也想被抱在腿上，她上手抚摸糖糖的头有点苦恼笑着说道：“你已经不是小宝宝，妈咪真的抱不动……”
糖糖听懂了她的话，只能委屈地哼哼了两声，然后委屈地把手放下去，然后背身慢悠悠离开了。
蒋梦言看着糖糖的背影，心里升腾出一种莫名其妙的愧疚感，然后她又把猫放回了地上。
然后她走到糖糖躺着的地方蹲下，“你生气了吗？”
“……”
糖糖躺在自己的窝边一言不发，头也不扭一下，蒋梦言心一横在糖糖还没反应过来时，上手把糖糖整个抱在怀里。
但蒋梦言还是抱不动，摇摇晃晃倒在了沙发上，“哈啊——”自从糖糖一岁以后，她就再也没有像现在这样整个抱起来了。
将近一百斤的中型犬确实很重，更何况她不久前刚燃脂运动过，所以身子比以往更虚弱。
“别生气了，妈咪是真的抱不动给你，你要是小一点，再小一点，妈咪就会像现在这样天天抱着你～”蒋梦言轻抚着糖糖的头。
糖糖虽然还是不理蒋梦言，但尾巴却已经惬意摇起来了，看来很开心，可惜惬意摇起来的尾巴出卖了你。
蒋梦言微微一笑，然后继续抚摸它的头。
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