按理来说他自己一直很自信自己的体力，每次比赛中他总觉得自己的体力还很充沛。想想自己好像从来都没有在防守中被针对过。
自己同水平的比赛中防守意识和身体天赋都算是比较好的，很少有人会挑自己作为进攻选择，初中时有韩一飞，现在高中也有很多不擅防守的球员。
如果不是林少将自己换下场，可能自己就会成为兴凯拉开分差的突破口，对于现在的他来说只有将自己的体能练至坚持整场高强度比赛才可以算达到自己的标准。
在严于律己这一方面，他的偏执要求他不能输给任何一个人，其中就包括已经领先于他开始体能训练的严浩。
要说与兴凯的比赛只是让邹伯一意识到了这个问题，让他的好胜心真正被勾出来的还得是严浩那肉眼可见实力上的提升。
在之后的时间里，邹伯一拜托禹玥给自己规划了一整套的体能训练，并且还在体能训练中穿插着投篮练习、运球练习以及一些对抗练习。
每天几乎透支的体力确实让邹伯一在飞跃似的提升，就连禹玥都感慨到在这种强度的训练下，没有受伤就是很万幸的了。
不过训练强度过大对邹伯一来说也不是完全没有干扰的，长时间的体力透支，让邹伯一每天到家就已经疲惫的不行。
布置的作业也压根也是完全不想碰，不过好在有邹仲儿的‘督促’，作业还是可以每天完成的，只不过这个时间上就会拖后很多。
作业耽误的睡觉时间，邹伯一也只能在上课的时候补。邹伯一的学习成绩之前一直不错，但也顶不住这久而久之的上课睡觉所耽误的课程。
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