祁老太太先前病着，身体大不如前。邓钰怎会放过让她锻炼的机会，上前把她拉住了，“娘，左右是闲着，您就试试，没啥坏处。”
祁老太太争不过邓钰，只能站在中间。
“我在前面，做一步你们跟着学一步。”
“好，来！听我口令，原地踏步，走！一二三四，二二三四！”
“三二三四！手都摆起来！左脚踢出去，换右脚踢出去！四二三四……”
邓钰做的是一组最基础的健康操，入门级别的。
可以提高心率，锻炼心脏。
但是金巧巧的体质太差了，跳了一会就气喘吁吁。
“娘，你怎么停下了？”
祁子南正在兴头上，“挺有意思的，我还没来劲呢。”
邓钰匀了几口气，回头一看，除了她自己气儿差点都喘不上来，后面几个人都还面不改色。
就连祁子娟都跟上了，露着大板牙，大气都不喘一个。
她差点儿背过气去，都怪这个金巧巧，平常也太不注重锻炼了。她咬了咬牙，“继续！这才是热身呢！”
她站直身子。
“左右点地，手臂画圈！呼！对侧碰膝！”
“接上面的动作，各做五组！呼！再来一遍！一二三四！二二三四！”
邓钰已经浑身发热，开始冒汗了。
跳到后面，她甚至手臂都伸不直，膝盖也开始发抖了。
咬咬牙好歹是坚持到五组动作做完。
“不行不行，休息两分钟。”
她瘫在椅子上，猛喝了几口水。
就这么一会，祁子南额头也微微出汗了，“娘，这叫啥把式，我怎么从未见过。”
邓钰喘着气，“这叫健身操，强身健体的，跳多了，保管你有一身的腱子肉。”
健身的好处多了，可以保持人体心情愉悦，有利于防范血管硬化、各种心脑血管疾病。
这才入门级别的，等后面大伙习惯了，再慢慢增加难度，特别是金巧巧这副身子，没个几个月，都未必能练得下来。
邓钰长叹一口气，减肥的道路任重道远，只能循序渐进了。
想到减肥，她忽然一拍大腿，站起身来，顿时充满了斗志。
“来吧！继续！”
“照方才的动作，每个再接着跳五组！”金巧巧基数大，邓钰不敢蹦蹦跳跳的，饶是这些简单的动作，一个小时做下来，都快要了她半条老命。
祁子南本就跟猴儿一样，停不下来，下雪了他不能出去玩，在屋里闷得慌。邓钰教了他健身操以后他别提有多兴奋了。
祁子娟也很开心，蹦蹦跳跳的，好像有用不完的精力。
邓钰摊在凳子上喝水，不得不承认自己已经老了。
但是再看祁老太太，虽然也冒汗了，但是面色红润，也不像她这样，喘得脸都白了，好像下一秒就要窒息似的。
太丢人了。
分明是她自己提出来要跳健身操，没想到弱鸡只有她一个。
不能怪她。
只能怪金巧巧太不争气了。
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