程江北建议道：“我看这里有几道特色菜，比如清蒸鲈鱼和时令蔬菜沙拉，我们应该试试看。”
顾萱雅点头表示赞同：“听你的，我还想尝尝他们的招牌甜品，听说非常好吃。”
点完餐后，两人聊起了刚才划船时的趣事，顾萱雅再次提到了程江北被鸭子吓到的那一幕，她开玩笑地说：“我真希望当时录下来了，肯定能在网上火一把。”
程江北故作严肃地回答：“那我岂不是要成为‘网红’了？不过话说回来，那只鸭子确实给了我一个惊喜，让我明白了大自然的魅力。”
餐点陆续上桌，每一道菜都色香味俱全。程江北细心地为顾萱雅夹菜，而顾萱雅则不忘称赞厨师的手艺。午餐在轻松愉快的氛围中度过，两人的笑声与窗外的美景交织在一起，构成了一幅温馨的画面。
用餐完毕，他们还品尝了餐厅推荐的甜品——芒果慕斯，甜而不腻的口感。
“好吃。”
程江北就给她递到了嘴巴的边边，然后见她嘴唇有碎屑，小拇指轻轻揉搓了一下他的嘴角。
午餐后，程江北和顾萱雅沿着湖边散步了一小段路，享受着午后温暖的阳光。湖面上波光粼粼，偶尔有几只水鸟掠过水面，激起一圈圈涟漪。微风拂过，带着湖水的清新气息，让人心旷神怡。
他们回到酒店房间，程江北提议：“既然吃了这么一顿丰盛的午餐，不如我们来做些轻柔的瑜伽动作帮助消化如何？”
顾萱雅笑着点了点头：“好啊，正好我也想活动一下筋骨。”房间内，柔和的背景音乐缓缓响起，程江北拉开窗帘，让更多的自然光照射进来，整个房间顿时明亮了起来。他铺好了瑜伽垫，垫子上精致的图案与室内装潢相得益彰。
顾萱雅换上了一套更为专业的瑜伽服，衣服紧贴身体曲线，更显她匀称的身材。她走到瑜伽垫前，准备开始练习。程江北站在一旁，耐心地指导着她每一个动作的细节。
“这个动作叫做‘树式’，你要把重心放在一条腿上，另一条腿弯曲，脚掌放在小腿或者大腿内侧。”程江北一边示范一边说，“注意保持呼吸平稳，感受身体的平衡。”
顾萱雅照着他的指示去做，但似乎有些不太稳定，她努力调整着自己的姿态，试图找到平衡感。程江北见状，轻轻上前一步，扶住了她的腰，帮她维持住姿势。
“感觉怎么样？”程江北问。
“有点难，”顾萱雅轻声笑道，“但是感觉挺有趣的，好像自己变成了真的树一样。”
程江北也被她的比喻逗笑了：“没错，你就是一棵美丽的树，接下来让我们试试下一个动作吧。”
程江北继续搜索，看还有什么姿势可以练习，突然看到了一张图片，就眨眨眼。
“喏，这个姿势好像不错诶！”
顾萱雅看了看，眼睛眨巴一下，“这样啊......”
她耳朵一热，但是最后也并没有拒绝，而是说道，“那就随便你啦！”
在练习“婴儿式”时，顾萱雅按照程江北的指导，慢慢地跪坐在瑜伽垫上，然后将臀部坐向脚后跟，向前伸展双臂，额头触地，进入这个姿势。
她闭上眼睛，深呼吸，感受着身体的放松，尤其是背部和腰部的紧张得到了缓解。
程江北在一旁观察着，看到顾萱雅的背影，他不由得赞叹：“这个姿势真的很适合你，看起来就像是一只小猫在晒太阳。”
顾萱雅听到这句话，忍不住笑了起来，她轻轻地抬起脸，额头仍然贴着垫子，说道：“你说我像小猫，那你呢？你是不是那只懒洋洋的大猫？”
程江北也笑了，他走过去，坐在顾萱雅的旁边，模仿着她的动作：“如果我是那只大猫，那我一定是最幸福的，因为我有这么一只可爱的小猫陪伴。”
两人相视而笑，气氛变得温馨而又充满趣味。程江北接着说：“你知道吗？这个姿势不仅仅是为了放松，还可以帮助我们更好地冥想。让我们试着一起安静一会儿，感受一下内心的平静。”顾萱雅点了点头，重新闭上了眼睛，跟随程江北的引导，逐渐让自己的思绪沉静下来。房间里只有轻微的呼吸声，窗外的景色透过窗帘的缝隙投射进来，形成斑驳的光影。
过了几分钟，顾萱雅轻轻地开口：“我好像真的感觉到一种前所未有的宁静，好像整个世界都慢了下来。”
程江北回应道：“是啊，这就是瑜伽带给我们的礼物。当我们学会放慢脚步，就能更好地享受生活中的每一刻。”
练习结束后，顾萱雅起身，伸了个懒腰，仿佛真的变成了一只慵懒的小猫。她转身面对程江北，笑着说：“谢谢你带我体验这种感觉，我觉得整个人都焕然一新了。”
程江北也站了起来，微笑着看着她：“看到你这么开心，我就觉得一切都值得了。”
两个人就这样一个接一个地尝试着不同的瑜伽动作，偶尔因为动作难度而互相打趣。
随着时间的推移，顾萱雅的动作也越来越熟练，程江北的笑容也更加灿烂。
完成了一整套瑜伽练习后，两人坐在地板上，享受着练习后的宁静。
顾萱雅突然用柔软的小脚轻轻蹬了蹬程江北的大腿，“你刚刚再笑什么？”
程江北只是眨巴眼睛，“咳咳，没什么呀。”
顾萱雅眼睛柔柔的，盯着程江北又不讲话。
程江北很快显形，“那什么，不装了，萱姨我想你这个样子！”
......
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