回到住处后，余威便开始了他的修炼，首先他必须要改善这个身体的体质，他从小身体多病，到了大学又很少锻炼，所以他现在的身体比一般人的身体还要弱。
改善身体的丹药洗髓丹有一瓶，他在修仙界花了一颗洗髓丹和十颗潜能丹才将身体改造好，而现在的这个身体，也至少需要十颗潜能丹可能还会更多。
因为在服下洗髓丹后会产生很多身体污垢，为了房间的卫生，他便决定就在洗手间进行身体改造。
脱光了衣服，余威坐在地上，一股凉意从下面传来，令他浑身起了鸡皮疙瘩。怕身体受不了，余威第一次便服下一颗洗髓丹。
洗髓丹进入口中后，化成一股液体进入他的五脏六腑，然后再流向四肢百骸。在洗髓丹药力发生作用的时候，余威就感觉阵阵疼痛传入脑海，一波又一波的冲击着他的神经。
“嗯！”
疼痛的感觉令他忍不住发出一阵轻吟，这种痛苦经历一次就够了，这比他渡劫时经历的疼苦还要高，所以他情愿自己面对的是仙劫而不是这洗髓的痛苦。
汗水蹭蹭的从他身体上渗出来，洗手间的地面上都开始积了一层汗水，并沿着下水管进入下水道。而且这汗水的眼神还是黑se带着泥泞的，这黑se泥泞就是余威身上排除来的杂质污垢。
一刻钟后，余威身体表面布满了一层厚厚的污垢，看上去就像一个黑人一样，而且里面还有新的污垢流出来，看上去非常的恶心。
再过了一刻钟，余威感觉身体内的药力消失了，而且感觉身体非常的难受，好像是被什么东西黏住了，很不自在。
睁开眼睛，余威就看到身上一层厚厚的污垢，一种恶心想吐的感觉涌了上来，他赶紧将水龙头打开，然后冲洗着污垢。
十分钟后，余威才将身上的污垢彻底冲洗干净，并且还用沐浴露洗了三遍。在洗髓丹的改造下，余威的身体已经变得非常的健康，皮肤也比以前白嫩的许多，比那些每天保养的女人还要好。而且他以前身上的细小伤疤也全都不见了，这就是洗髓丹的神奇之处。
当然，他现在身体中还是有很多杂质的，只是洗髓丹也不能完全将一个人的身体中的所有杂质清除掉。
接下来，他便趁机服下潜能丹，提高自己修行的资质。打开丹药瓶，余威倒出两颗，然后服下。
潜能丹依然化成液体进入他的五脏六腑和四肢百骸，并一寸寸的渗入到他的皮肤和经脉中。
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