总之一切都很好，只是我容易焦虑，心里总是想太多，所以只要找我干什么，帮忙带个早餐或是其他什么我就会很焦虑，我自己干自己的事稀松平常，有时候太麻烦也会焦虑，倘若加了其他人的愿望和感受，总感觉负担很重，虽然都是一些小事，我也干不了什么大事，这其中混杂了别人的因素，我就绝对不可以忘记，要完完全全完美完成，挺自私的想法，所以我尽量克制自己一些负面思维。
干事情之前我会预想一系列可能会发生的状况，哪怕是非常简单的小事，这次很幸运，从打印到盖章再去交材料，非常顺利，在打印店网速ok，去盖章的时候导员刚好来办公室，交材料很容易找到地方，老师也没提出什么问题。一切都很好，只是我其实真的挺怕和不认识的人或者不熟的人说话，还有尤其害怕老师，这些需要克服，慢慢来，毕竟以前我连东西都不敢买，只是因为惧怕和老板说话，一个傻孩子。
回来路上心情很好，买了蛋包饭，只是米饭为什么味道苦苦的，我思索焦虑的本质，事情大大小小本来就会一件接一件，我却不能接受突然的变化，我不允许计划的生活被打破，可人生本就是无常，总有什么会突然坏掉需要修理，总有一些事情不能如你所愿，因为大家都有各自的生活，当情绪充满五脏，你就感觉不到呼吸，所以呼吸是先呼再吸的呀，我一直以为是先吸再呼，难道我们生来就带了一股气，而不是最初先吸一口这世界的气，呼与吸为一个小循环，还需慢慢体味。
我收到一个快递，是我爱吃的板栗仁，出去取件，不知道是谁给我寄的，外边太阳快下山了，直直照进我的眼睛，好亮！太阳都不会累的，天天燃烧自己给我们带来光明，我为什么会因为一些小事焦虑痛苦呢，应该是因为我真正接受了这个真实世界，我再不认为它是假的，并且愿意相信一切都存在。
拿到板栗仁，有四包，原来是小q给我寄的，哈哈哈，不知道该说什么了，总之我一直特别特别喜欢板栗仁，绵密的口感加之暖甜的香气，太好吃了。前一天晚上奢侈一把买了小桶豚骨拉面，是等一下的午饭。
希望大家都可以开心。
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