倍。
洛砍大多数时间是注重无忧体质方面的训练，因为魂魄神识是别人教不来，就好如人的意志力，只能靠自己，而剑法方面，洛砍主要是教
自己独创的剑法‘七尺流剑法’。七尺流剑法招式比较简单，不花哨而且实用，七尺流剑法共七式，每一式的威力都会倍数的提升，如果
魂魄强，神识心力高，那剑法的威力会所向披靡。
三年的时间，七尺流剑法的第一式‘锋驰所向’，第二式‘洪流之风’，第三式‘玄龙戏水，’第四式‘凤舞九天’第五式‘黑幻旋灭’
，第六式‘星云流矢’，第七式‘无yu无求’。所有的招式无忧都熟记于心，但是练起来总是欠很多火候，招式虽然使得的出，但是没有
什么威能，就像普通人挥舞烧火棍一样。
无忧的始终不能很好的运做好天地灵气，丹田之气感觉怎么都提不起来，感觉自己的浑身经脉不协调，掌控不好，无忧想了很多办法，也
向师傅问了很多，可是三年时间都未能突破到涤灵。
对于涤灵来说，就是能够汇集天地灵气于丹田，在流转于各个经脉，就像是对于身体的一次大洗礼，也是修仙者真正的开始。但是这一步
看似简单，但却也很难，即使在聪明天资再好，只要调节不好，神识不能很好的掌控，那对于突破涤灵就是一个坎。
无忧可能是太急了，太急于求成，急切的渴望踏上这条在前世无限向往的强者之路，再加上无忧魂魄很弱，更使之不能一心协调身体和天
地之气灵气于丹田。
三年时间对于对于修仙者很短暂，但对于曾经生活在地球的无忧来说却很漫长，无忧把一切都想象的太简单了，无忧必须重新认识自己重
新开始。现在只会招式，连一点战斗力都没有，自己都感觉有些辱没了师傅的独创剑法。现在无忧欠缺的就是修为，修为提高了，甚至拳
脚都可能可以变得很锋利，剑法只是提高战斗力的辅助而已，无忧意识到。
洛砍没有想那么多，看着无忧还小，修仙之路也不是那么简单的，万事开头难，即使是第一阶段的涤灵也不是那么简单的，对于凡人来说
踏进修仙这条路的门槛涤灵有的也可能会需要百年，甚至一辈子也只是个凡人。
无忧还是继续着自己的修炼，心底的那些对自己的不愉快没有表露在脸上，师傅该教的都教了，接下来就要看自己的了，无忧边修炼边思
索着感悟着。
三年的时间，父母也来过很多次，每次来母亲都会流泪，小小年纪就在外面修行，对于这么小的孩子来说是不是太残忍了点，仇小曼也多次和仇天赐说能不能让无忧大些在开始修行，但是仇天赐拒绝了，他知道无忧的天资并不高，对于无忧来说，要想尽早有高的修为就必须趁早，要比其他人花更多的时间更多的jing力甚至更多的努力，仇天赐想着自己要为父亲抗起重担，但是只凭自己这渡灵中期的修为还远远不够，即使自己将来真的担负不起了，那也要无忧扛起重任······
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