“我特么坚持一分钟就做不下去了，这身不健也罢。”
“坚持啊，各位兄弟，坚持到第五式就有坐着就能锻炼的健身方法了。”
“行不行啊，细狗，老娘现在都能坚持一分二十秒了。”
“卧槽，老子最讨厌别人说我细狗了，决定了，今天不坚持到两分钟不停。”
看到弹幕上的评论，王夜也是讲解道：
“如果有持久力不行的兄弟那我建议赶紧练练，尺寸方面可能改变不了，但只要你们能把第一式坚持三十分钟以上，持久攻坚能力提升到一个小时左右还是没问题的。”
话音刚落，直播间的弹幕瞬间炸开。
此刻，几乎在直播间的每一个男人都眼冒精光的敲击着键盘。
持久力几乎是每一个男人都想要的！
如今，只要做个动作就能提升持久力，他们又怎么可能会放弃。
瞬间，原先准备放弃的人又元气满满的摆好了姿势。
“兄弟们，我绝对不是为了提升持久力才练的，主要还是身体重要。”
“楼上大哥，我本来就可以坚持一个小时以上，这动作也就能提升到一个小时，还没我本身强，我真是为了健身才练的。”
“一群死要面子的，我把我老公从床上拖起来了，这死鬼每次都坚持不到三分钟，这次，老娘拿着鞭子在旁边守着他，只要他敢偷懒，直接就是一鞭子。”
“好家伙，楼上应该是福南的吧。”
“哈哈，娶福南女人享娘塞人生！”
看着直播间里的弹幕，王夜脸上的笑容也是忍不住。
这种氛围下，他就不信下播之前完不成任务。
刚刚他已经在系统后台看了，任务一，关注人数一百已经达成了。
接下来，只要有一个观众达成坚持大涅盘锻体法五分钟以上的成就，他就能够完成任务一，拥有中级战士的实力了。
而此时。
或许是因为直播间的活跃度太高，又有不少观众涌了进来。
看到这一幕，王夜也是发自内心的笑了笑。
“欢迎新来的观众，新来的兄弟可以关注一下，我是一名健身主播，自己创造了一套健身动作，直播间里不少兄弟练了都说效果好，感兴趣的兄弟可以点击主播的头像，里面有关于第一式的讲解，大家可以照着练。”
直播间总会不断的有新人进来，他总不可能每来一个新人就摆一遍第一式吧。
那太不现实了。
后面他干脆让系统把他练第一式的视频给录了下来，然后上传到网络。
这样新进来的观众就可以直接按着视频里的动作练习。
就这样跟直播间的观众闲聊，转眼距离他开播已经有三个多小时了。
“兄弟们，这会儿也到吃中饭的时间了，别忘了补充营养，我这健身法必须保证营养充足才行。”
说着，王夜收拾了一下也朝外边走去。
或许是因为练武的原因，他已经挺饿的了。
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