等宋佳心情平复，叶茶也将心情调整到风静无波的状态。两个人都知道接下来的过程的重要性。
宋佳依然盘腿坐在地毯上，叶茶先教了她一套呼吸方法。一呼一吸之间，宋佳感觉到身体舒泰，神清目明。
叶茶依然将左手放在宋佳肚脐眼处，也就是大家常说的丹田部位。
丹田这东西有形物质，具体在身体哪个部位，很少有人能够说清。叶茶用真气引导宋佳寻找自己的丹田部位，一股真气进入身体，宋佳感觉到肚脐眼下方微微的发热，点头示意叶茶自己准备好了。
这一次，叶茶没有将右手放在宋佳背后，而是抓住宋佳的一只手腕，然后，不断将真气灌输进宋佳身体丹田部位，温润丹田。
一缕缕真气在宋佳身体内停留，围绕丹田旋转。
从无到有，叶茶在宋佳体内凝结丹核，这一步玄而又玄，等于是无中生有，在宋佳体内凝结一个母田，然后让灵根生根发芽，同时母田不断扩大，变成池塘、湖泊、海洋。
叶茶用心感受丹田部位的变化，一些丝状物体慢慢成型，只要凝视就可以了。
同时右手感受宋佳脉搏的跳动情况，观察宋佳对真气的承受程度。这个动作不能太快，也不能太慢。讲究一个适量和火候。
真气太少，会瞬间顺着筋脉扩散到身体其他地方，太多了会冲垮先前好不容易凝结的基础。也不能太慢，太慢了前后衔接不上，前面的容易消散，太快了也会冲破前面基础。
好在宋佳虽然是初次接受灵根激活，以前也没有接触过修炼法诀，但是好在经常锻炼，身体根基比较好。加上刚才叶茶对她进行伐毛洗髓比较彻底，身体内没有其他杂质排斥灌输进去的真气。
另外最重要一点是宋佳心思纯净，刚才两人的暧昧随着身体慢慢平静，此刻，宋佳心思纯净，神清目明。虽然两人基本上是赤果果相对，但是毫无杂念，邪魔不侵。
进展的非常顺利，宋佳丹田成型，虽然只有黄豆大小，但是非常凝实。叶茶用心感受，确认没有问题之后，又用真气梳理了一下。
“怎么样？你自己感受一下。”叶茶松开贴在宋佳丹田部位的手，轻声问道。
宋佳内视，当然不是用眼睛，而是用叶茶刚才教她特有的呼吸法。轻咦一声。“我怎么感觉我浑身舒泰，身体轻盈了。好像都感觉自己呼吸更为轻松顺畅，血液流动也是顺畅了不少？”
“丹田已成，接下来就是要激活灵根。可能时间要长点，你要不要先休息一下？”叶茶关心的问道。这个过程叶茶也是比较谨慎，不敢一撮而就。
宋佳伸了个懒腰，身体玲珑毕现，叶茶转过头去，但是有股如隐如现的香气从宋佳膈肢窝飘散出来，叶茶还是忍不住嗅了嗅，宋佳看到，不好意思放下手。“我能行，我一点不累。”盘腿坐了这么久，要是i平时练瑜伽时候这个姿势，半个小时就累的不行不行了，今天连续两三个小时，宋佳不但不感觉到累，还感觉到从没有过的轻松。
叶茶站起身，走到窗口，点燃一支烟。“那也起来活动活动吧。毕竟走了这么久，时间长了影响气血畅通。”
宋佳听话的从地上做起来，稍一用力，身体竟然弹了起来。又是咦了一声。自言自语的说道：“难道我已经是黄阶了，感觉自己会飞一样。”
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