天刚刚亮，我就把大哥从被窝里拉了起来，大哥半睁半闭着眼睛问我：“小弟你要干什么？”“你说干什么，当然是训练你，好让你打败那个暴力少女啊！”“训练！”一听这两个字大哥立刻精神起来，马上收拾好跟我来到了院子里，并说：“怎么炼？”“先穿上那个”我指着角落里的一套盔甲，“这是昨天我求父亲特地为你改造的。”大哥兴冲冲的穿起来，一边说：“这东西好重啊！我怕我走不了路了。”我见大哥穿完对他说：“第一个训练科目是5公里越野，现在你要穿这这盔甲跑5公里，中间不可以停顿，我会骑着‘碳头’跟着你，你一停‘小猪’就会用它的小火球招待你的屁股，不跑完5公里不许吃饭，这个父亲、母亲还有老头都同意了。”“这么简单我很快就会回来，不用你跟着。”“不要说得好听，快出发。”
刚跑出500米大哥就有点喘，再跑500米就速度慢了下来，再500米就气喘如牛、大汗淋漓，脚步有停下来的绩像。我在旁边大声催促：“快点！快点！”大哥又愤力向前跑，整个的5公里的过程是我的催促和“碳头”尾巴的抽打中度过的。等到我们回到家里早饭已经结束，双胞胎姐妹正站在院中等我们回来，大哥刚进入院中就坐在地上，我让碳头用尾巴抽打他，并告诉他：“不要坐下快绕院子慢慢走几圈，快点！”大哥踉踉跄跄的走了几圈，我又对他说：“坐在地上练习你学的斗气。”大哥无力的回答到：“小弟我实在太累了，让我休息一下在练习斗气好吗？”“不行！你必须现在练习！”大哥只得安心练习他的斗气。结束斗气练习大哥获得了吃饭的权力。
吃完早饭大哥放下手中的餐具就向他的房间走去，我在旁边问到：“大哥你要到那里去。”大哥头也不回的回答说：“训练完了我要回房间休息一下，我太累了。”“谁说训练完了，一直到晚上才能结束。”两姐妹在一边哈哈的乐着，大哥没办法只能转身来到院子里，在我的指挥下训练起来。30米短跑冲刺安排5组，每组6次。100次蛙跳安排5组，每组3次，100次俯卧撑安排3组，每组3次。上午全部是体能训练。下午体能训练只有上午的三分之一，但是加了技巧练习，就是先让大哥用他喜欢的骑士剑练习魔武学校教的剑法50遍，在用一只同样大小，但重量只有骑士剑重量四分之一的木剑练习魔武学校的剑法，而且要到位，不能出现错误，次数同样是50遍，不完成任务不许吃饭。两姐妹一天什么也没干，全程参观大哥的训练，到了晚饭时暴力少女对我说：“还叫我暴力少女我看你才是问题少年，不，是问题儿童，啊！好恐怖！凯斯这回有难了。”然后又对大哥说：“凯斯我会为你祈祷的。”
吃了少许的晚餐，大哥站起来想走回自己的房间休息一下，自己这十几年来还从来没这么累过，刚走了几步只觉得浑身的肌肉都同是收缩起来，那滋味自己都说不上来是什么滋味，身体一下就摔在地板上，母亲吓得大叫：“凯斯！凯斯你怎么了？”我急忙对母亲说：“妈！你不要着急，大哥没事只是今天的训练量稍微有点大，这是正常的，我来处理一下大哥就会好了，而且明天就不会发生这种事了。”我让老头和父亲把大哥抬到火炉边的地板上。现在天气一天比一天冷，家里已经生起了火炉。两姐妹也关心的站在一边看，现在大哥的表情别说有多难看，眼泪、鼻涕一齐流还说不出话来，身上是又痛、又痒、又麻，真是五味具全。我看了看两姐妹说：“我要把大哥的衣服脱下来。”暴力少女回答到：“那还不快脱。”老头看了自己的宝贝孙女一眼对我说：“不用管她还是救凯斯要紧。”我对家里人说：“你们不用那么紧张，大哥没什么事，不过是难受了点而已。”
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