白天思维处于停滞，可以说几乎完全停止的状态。没有能带动思维转动的事物。夜晚思维活跃程度比较高，这种情况属于常态。或许可能更多原因是因为白天琐碎的事物不需要运用大脑来加以细节处理。夜晚实际上也有思维空白的时候，只是刚好在睡不着或者有自主意识的时候，因为夜晚的安静也是一种黑夜的束缚，让自己可以相对于白天的环境中减少了影响思维活跃的事物！所以黑夜就赋予了更多创造性的思维能力。有了更多的自我反省与自我总结的时间！
前两天，关于务实的理解，我是相对比较认真的听的。因为是交流思想，所以就此来说肯定也会有一定的冲突的。我是把冲突尽量的降低下来，最主要原因是因为，冲突的重点是无法找到一个明确的目标进行讨论！就关于言行一致、内外合一这个主要点，我希望能通过自我反省而产生比较实际的作用以及对言行一致和内外合一的更加深刻的认识！
首先，这关系到最基础的一个状态，那就是有自知之明！这个是一个人在社会生活，以及个人内心的成长，及社会成长的路径上，每个人对于自己的认知！我个人自己的认知是不断的接受新的有利于个人成长的知识与生活经验！并且在生活中不断的积累生活中的日常所见所闻，拓展自己的思维能力，特别是在沟通能力上，毕竟自己在目的性上的明确成都不大，所以沟通的时候会出现，关于原来自己完美主义的思考方式，会把自己的情况与现实的角度来作为基础，然后通过具体的矛盾现象，排列出具体事件中的事物联系与关系，在有利的因素上有所认知，在不利的因素上有所总结，同时假设出更多的与实际可能存在的相关联的各种预测行为，然后再排列出轻重缓急和先后顺序，这是相对于理性的时候的状态！也有出租感性状态下，体现出易冲动，语言的沟通和交流给别人感觉带有冲击状态。特别是声音状态会处于特别认真和执着的样子。当然，我在长期的怒气的释放中，可以让自己在外在上的看上去冲突和保持内外的理性状态的结合，这种状态类型下，感觉特别不一样的是外在冲动，内外却是理性的这种无法自我理解的冲突！我是希望自己在岁月长河中做到不怒而威或者宽容随和的状态的，这是生活的另一个层次。在现实的自我认知中，还有沟通上的障碍就是表达的内容上无法做到明确具体！不是不能细节表达，而是在细节表达过程中忽略了最重要的表达内容的目的，因为太过于细节的表述把主要内容的总结给忽略了！
其次，这次交流如果将言行一致内外合一作为讨论的内容。我认为在这个具体内容上，谷老师是对的！不可否认，对比一下现实，我的许多多余的思想是在他眼里是毫无根据的，我也越来越清楚原因。我在表达的时候确实能够做到把矛盾双方的状态表达清楚，但是更多的时候我的表达给人一种不确定，使人无法获得内心上的一致认同！矛盾在思维上是可以存在的，但是在具体的时候，具体的事物，只能作为单方面的言语来作为表达的方式，不能够一次性把所有矛盾点都完全想好了，然后又无法按照顺序的把内容具体话的表述，这是语言艺术的缺乏表现。
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