对了，喜欢熬夜的各位读者请不要学习偶这样悍不畏死的精神，晚上是身体各项机能的最佳回复阶段，大约时间应该是晚上十点到早上三点的五个小时。如果您早上起得很早，且需要外出，可以喝一杯温水或者热开水，以来调节一晚上沉寂在体内的血液。;@@
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