第四页 认知（2/2)

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期待别人改变很难，改变自己的态度则有可能。

批判会片面因为无法准确知道全面，

内心反省批评则会困难，

不用太在意他人而压抑自己，

所以是很容易被他人所影响，

而逐步丢失自己而活得很累。

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