宇智波山岩无法感知其他忍者的查克拉量，但体内能量的活跃让他有充足的信心，媲美成年忍者的蛋白质等营养摄入量，一年不间断的身体锻炼，让他拥有非常健壮的身体。宇智波山岩确信，精神能量虚无缥缈，而强大的身体能量，必定会影响查克拉量和查克拉强度。
冬日的凌晨五点，木叶村万物俱寂，从雪之国和土之国高原上吹来的冷风覆盖了整个火之国。村子外的森林里，拥有强大生命力的树木服从自然的安排，放弃树叶暂时蛰伏；村子内的街道上，一只流浪狗趴在角落里瑟瑟发抖，屋顶上，几名忍者顶着寒风不断跳跃巡逻。
宇智波山岩准时醒来，掀开温暖的棉被，套上衣服鞋袜，用冷水抹了把脸后静悄悄地拉开房门，以免惊醒母亲大人。
站在门口，大口吸入冷冽的空气，简单拉伸过后，宇智波山岩全身舒展，关节微微响动。体内的查克拉无声的滋润着身体，他决定今天加大运动量，而且是翻倍。
既然运动量翻倍，那么周长只有两千米，而且道路弯弯曲曲的宇智波族地就显得有些狭小了。慢跑中，经过一名宇智波中忍值守的族门，微微鞠躬示意后，守门中忍说了句“注意安全”，便把宇智波山岩放出去了。
看来宇智波山岩锻炼的事情在家族内并不是秘密，知道的人不少，而且族人们对长相硬朗的宇智波山岩并不感冒，父母都只是中忍，只是努力锻炼却没有显现任何忍术天分的宇智波山岩不值得大惊小怪，大家普遍认为这是个傻大个，既没有继承令人眼花缭乱的手里剑技巧，也没有展现出战斗天分，所以，安全什么的，由他去吧。
离开宇智波族地后，宇智波山岩开始逐渐加速，以此来适应身体内的查克拉。神奇的查克拉就像是内在的动力源，在查克拉的带动下，宇智波山岩感觉身体更轻，耐力更足。
这时的村子非常安静，光线昏暗，冷风刺骨，不过，宇智波山岩自出生后基本没有离开过宇智波族地，因此，锻炼时村子里的风景也很吸引人。
千手家族和宇智波家族族地位于村子的中央位置，面积同样广阔，门额上刻着千手家族的族徽。
不过听母亲大人说战争中千手家族的忍者们前赴后继，每每出现在战争最危险的地方，为村子做出巨大贡献的同时，死伤非常惨重，一如牺牲的二代火影。到现在，村子里已经还很能够见到千手族人，或许，以后可以找出千手家族逐渐消失的原因。宇志波山岩边跑边思索着。
围绕着千手家族族地和宇智波家族族地，是大大小小的忍者家族驻地，很短的时间，宇智波山岩就看到了日向家族、猿飞家族的族徽和志村家族的族徽。这些各有特色的族徽，宇智波山岩在前世曾多次描摹，故而熟知。
从志村族地转入中央大街，抬眼望去，正是硕大的火影岩，只能看清三位火影大致的头像轮廓，中央大街的末端则是火影大楼，木叶村的政治军事中心。
绕过中央大街，进入木叶村西南方向，这里是一片又一片的训练场，每一片训练场都被巨大的树木隔开，训练场有大有小，里面陈设着各种训练设施。木叶村蓬勃发展的今天，没有太多衰败的迹象，训练场内有不少忍者正在修行，同样不乏十岁左右的孩童。
也许是看不清宇智波山岩衣服上绣的族徽，几名十几岁大的忍者停在训练场一侧休息，其中一名大一点的忍者对身边跑过去的宇智波山岩大声加油鼓劲：
“加油！小伙子！”
“跑的真快！”
“真不错啊，看起来也就六七岁吧，这么努力。”
“可能是哪个平民家族的孩子吧，也只有我们平民忍者，才能这么努力啊！”
“索嘎。村子给了我们成为忍者的机会，我们可不能落后啊，努力吧，诸君！”
“嗨！”
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